MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction

mit Aromatherapie

Stehen Sie unter Stress? Sind Sie ständig unruhig?

Achtsamkeit

hilft dir den Überblick zu behalten:

Die Top-3

   Im Hier und Jetzt sein

   Aufmerksam und bewusst bei der Sache sein

  Das was man gerade tut nicht zu bewerten

Stressabbau durch Schulung der Achtsamkeit